Jornal de menos_22, 01 jan 20

Almocinho delícia:
Tudo sorobô da ceia!
✓ arroz
✓ lentinha
✓ porco
✓ frango
✓ farofa
✓ salamito processado
✓ água tônica zero

1914 kcal Exercício: Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...

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