|
Almoço, arroz,feijão, salada de cenoura e milho verde, moela de frango e pequi
|
1659 kcal
|
Gord: 66,58g | Prot: 138,98g | Carbs: 125,91g.
Café da Manhã: Pizza de Calabresa. Almoço: Cenouras, Banha de Porco
, Perdigão Moela, Pequi, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Jantar: Bife de Fígado, Bella Capri Queijo Mussarela, Músculo Bovino Cozido, Cenouras, Pequi, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Moela. Lanches/Outros: Porto Alegre Leite Desnatado. mais...
|
|
2086 kcal
|
Exercício:
Caminhadas - 15 minutos, Musculação - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de "Evoluir" sempre
|