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ßom diaa 🐙💪💪 Sobre ontem🍀 Sábado de superação🎯 JI✔ 2* dia de malhação✔ Sobrinha= melhor companhia para almoço💕 Tarde sem sair do foco✔ JI Iniciado 19h✔💕 Ótimo domingão à todos nós🎯🍀🙏🙏🙏 #garraleonina🦁
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1803 kcal
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Gord: 74,08g | Prot: 87,94g | Carbs: 171,82g.
Café da Manhã: Seara Patê de Peito de Peru, Sal, Ovo, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Quatá Leite Integral. Almoço: Juquinha Balas, Abóbora Cozida, Seara Tekitos, Arroz Integral, Feijão Preto Cozido. Jantar: Gallo Azeite Extra Virgem, Quatá Leite Integral, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Pilão Café, Ovo, Sal, Chinezinho Tapioca. Lanches/Outros: Pilão Café, Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose, Quatá Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Ovo, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. mais...
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1782 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Google Fit - 20 horas e 30 minutos. mais...
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 Comentários
Linda, sua sobrinha.
Como você escreve nas fotos?
🤔
24 nov 19 por membro: Maria.xpy
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24 nov 19 por membro: IsabelSena
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25 nov 19 por membro: karla magda
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Que sobrinha mais queridona!!!!!!
Agarradinha na tia!
😍😘😘😘
25 nov 19 por membro: menos_22
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26 nov 19 por membro: Fat Runner
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como que faz essa crepioca de banana?
26 nov 19 por membro: Josianemacc
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Gostei dessa ideia da crepioca com banana. Obrigada por partilhar.
26 nov 19 por membro: Lima1970
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Olá @Maria.xpy⚘💪 ßem vinda! Fique à vontade e volte sempre! Já te sigo😉 Uso o app PhotoGrid 😊😘
26 nov 19 por membro: APaul@
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@IsabelSena @karla magda @menos_22 @Fat Runner Amore que saudades💕 Ela é um dengo só💘😘😘❤
26 nov 19 por membro: APaul@
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Olá @Josianemacc⚘💪 ßem vinda! Fique à vontade e volte sempre! Te mandei solicitação😉 Não sei muito bem passar receita, mas essa fiz assim: Amassei uma banana prata reservei.
Bati 3 ovos pequenos (aff ninguém merece, as vezes vem umas propagandas enganosas de ovos graudos por 7,99, tinham que anunciar ovos miúdos😣😅😂) com canela em pó à gosto (coloquei 2g) reservei. Esquentei um fio de azeite na frigideira antiaderente. Espalhei a tapioca peneirada. Espalhei a mistura de ovo batido com a canela, girando a frigideira pra espalhar bem... quando as bordas começaram a soltar, coloquei a banana amassada com queijo minas💕 quase no meio e dobrei.😉😍
26 nov 19 por membro: APaul@
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Olá @Lima1970⚘💪 ßem vinda! Fique à vontade e volte sempre! Te enviei solicitação😉
26 nov 19 por membro: APaul@
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Retificando: Misturei a tapioca no ovo batido com canela😶😃Confundi😲😅😂😂😂
27 nov 19 por membro: APaul@
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