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Delícia!
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1162 kcal
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Gord: 52,50g | Prot: 130,77g | Carbs: 37,30g.
Almoço: Mangas, Banha de Porco
, Filé de Frango Grelhado, Jiló Cozido, Quiabo Cozido. Jantar: Banha de Porco
, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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2417 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 20 minutos, Esteira - 20 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de "Evoluir" sempre
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