Jornal de Amelie Amaral, 20 set 19

amei seu post ❤ 

😅😅😅😅😅 

marifit26 Fale isso para o.meu organismo, é comer e passar mal. Existe tolerância ao glúten não celíaco. 

*** intolerância 

Hahaha 

Eu como, tudo bem q comia 6 e agora como um só, são só 25 gramas de carbo. 

por essas e outras não largo a dieta flexível por nada kkkkkkkk  

Se o problema é pão, eu tenho uma boa notícia. Ele não faz tanto mal assim como as pessoas pensam. Um pão dá saciedade e alimenta. E apesar da má fama por causa do alto índice glicêmico, se você passa manteiga no pão, a digestão atrasa bastante, suavizando consideravelmente o pico de insulina. Coma seu pao com tranquilidade, e fique atenta a hábitos infinitamente piores para o emagrecimento , como as baladas dos fins de semana, doces, não se exercitar, beliscar durante o dia, etc.... 

Wesmec e a impermeabilidade intestinal fica como? O glúten prejudica a tireóide através deste processo...a explicação é longa...pesquisem 

Josias M.C vc tem problemas com gluten .Mas ,eu não. .. O meu problema é com às fibras. Eu consumo poucas fibras porque senão acabo retendo líquido. Quem problemas com tais alimentos é só não comer  

😂😂😂😂😂😂🥴🤦🏻‍♂️ 

Perdi 11 kg comendo de tudo, inclusive o criminoso pão francês 😂😂😂 

kkkkkkkkkkk 

Não posso deixar de rir kkkkkkkkk,lamentável o pão ser restrito a vc como também é pra mim,Já não sinto isso depois de anos sem o famigerado pãozinho ,Me sinto é triste na padaria quase nada lá desperta meu apetite.infelizmente só á abstinência do pão não tem me ajudado ainda estou fora do meu peso ideal,Mas continuo firme forte tentando chegar lá.  

kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk. Rachei! 

Amava pão francês, comia uns três por dia. Mas estou há 30 dias sem comer e não sinto vontade, a alegria do emagrecimento é bem maior. Mas morri de rir com seu post.  

🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 Estou rindo até agora... maravilhoso esse desabafo. eu realmente não sinto muita vontade de pão. Mas estou a 21 dias na dieta low card e não perdi nada. já tinha feito antes essa dieta e logo no início emagreci...mas por motivo de saúde tive que parar ...retorno agora. mas vou continuar E aguardar. bjs 

😂😂😂 

marifit26 você não? Já mediu a sua temperatura basal? Principalmente ao acordar? Não sei sua idade, mas os problemas são recorrentes e aparecem na idade mais madura ou na velhice. Impermeabilidade intestinal por glúten acontece em todos sem excessão, não é porque o corpo tolera que não ocorre, tem que estudar mais...ou lamentar quando estiver com 60, 70, 80 anos...etc. O que eu conheço de pessoas com 70 anos vegetais, que tomam trocentos medicamentos, eu tomava 4 por 10 anos e hoje zero zero zero. 

😆😆😆😆😆😆 eu tô tranquila, não ligo de verdade pra pão, o que eu mais gosto é croissant com muita manteiga, mas se der vontade um dia vou comer, um dia só sem problemas