Jornal de Ana Luiza Almeida Cardoso, 17 set 19

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Almoço bem colorido!

Visualizar Calendário de Dieta, 17 setembro 2019:

1885 kcal

Gord: 102,99g | Prot: 99,82g | Carbs: 137,48g. Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Guimarães Pasta de Amendoim com Cacau , Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Tirolez Manteiga sem Sal, Cuscuz (Cozido). Almoço: Mexerica, Abacate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Limão, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Copacol Filé de Tilápia, Batata no Forno (Casca Não Consumida). Jantar: Kibon Magnum Petit Gateu, Queijo Coalho, Santa Massa Pão de Alho (80g), Perdigão Medalhão de Chester com Bacon, Espetinho de Carne, Água com Limão. Lanches/Outros: Melitta Café sem Açúcar , Ipanema Queijo Mussarela, Crepioca. mais...

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Comentários

Hum😋😋

17 set 19 por membro: cleide conceicao silva

Vc faz a low carb?

17 set 19 por membro: cleide conceicao silva

Mas que delícia!!!! Que lindo!😋🔝

17 set 19 por membro: menos_22

Não faço Low Carb, mas procuro ter uma alimentação equilibrada aliada com atividade física! 😉

17 set 19 por membro: Ana Luiza Almeida Cardoso

Ótima sugestão!

17 set 19 por membro: geraldobu

Que delicia! 😋

17 set 19 por membro: georgia.trassi

Que prato lindo

18 set 19 por membro: Artenians

E tava delícia hein!! 🤗😋

18 set 19 por membro: Ana Luiza Almeida Cardoso


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