Calendário de Dieta de Ana Luiza Almeida Cardoso - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals) Líquido (Cals)
fevereiro 2024
seg 26: 1396 * 82%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
42,63g
 
91,48g
 
167,17g
- -
sáb 24: 499 * 29%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
26,07g
 
17,23g
 
52,40g
- -
sex 23: 1934 * 114%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
77,29g
 
87,38g
 
222,48g
- -
qui 22: 783 * 46%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
35,48g
 
40,97g
 
78,39g
- -
qua 21: 1675 * 99%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
69,11g
 
81,67g
 
186,28g
- -
sáb 3: 402 * 24%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
14,60g
 
27,83g
 
41,21g
- -
janeiro 2024
sáb 27: 892 * 52%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
36,01g
 
43,09g
 
100,92g
- -
seg 22: 298 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
8,70g
 
23,32g
 
33,96g
- -
sáb 20: 1505 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
45,05g
 
97,25g
 
185,18g
- -
ter 16: 324 * 19%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
18,11g
 
15,93g
 
23,67g
- -
dom 14: 1632 * 96%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
57,44g
 
86,07g
 
173,30g
- -
sáb 13: 473 * 28%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
22,20g
 
18,98g
 
48,81g
- -
sex 12: 301 * 18%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
10,20g
 
21,64g
 
32,25g
- -
qui 11: 1249 * 73%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
55,53g
 
76,95g
 
119,59g
- -
qua 10: 748 * 44%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
20,24g
 
51,17g
 
92,55g
2565*  1817
ter 9: 1178 * 69%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
49,01g
 
56,77g
 
133,09g
- -
dezembro 2023
sex 8: 1406 * 94%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
52,36g
 
56,52g
 
179,11g
- -
novembro 2023
qui 30: 1081 * 72%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
37,61g
 
61,01g
 
128,05g
- -
ter 28: 1546 * 103%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
51,78g
 
100,17g
 
172,82g
- -
seg 27: 1328 * 89%
Gord:
 
Prot:
 
Carbs:
62,00g
 
71,53g
 
120,61g
- -
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