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Almoço: tomates recheados com carne moída e requeijão light, salada de rucula, manga e palmito. 321 cal
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1003 kcal
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Gord: 39,74g | Prot: 47,98g | Carbs: 118,46g.
Café da Manhã: Pullman Zero 12 Grãos, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Danubio Requeijão Light, Spoleto Azeite, Rúcula, Conquista Palmito, Hortifruti Manga Tommy, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Tomates. Jantar: Ervilha Torta, Tomates, Quatá Ricota Fresca. Lanches/Outros: Bolo de Milho, Cafezinho, Club Social Integral. mais...
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 Comentários
20 ago 19 por membro: CatarinaCortez
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20 ago 19 por membro: Fat Runner
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CatarinaCortez e FatRunner obrigada 🙏😉
20 ago 19 por membro: 10kgoff
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CatarinaCortez e FatRunner obrigada 🙏😉
20 ago 19 por membro: 10kgoff
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20 ago 19 por membro: K_mickey
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20 ago 19 por membro: 10kgoff
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Que maravilha!!!!
Que apetitoso!!!!
20 ago 19 por membro: menos_22
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Obrigada Fabi @menos_22 ❤️
20 ago 19 por membro: 10kgoff
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@10kgoff: cheguei do supermercado agora, e essa imagem me acompanhou o tempo todo, trouxe tomates vamos ver se uma hora dessas reproduzo tua ideia.....😉🍅😋
20 ago 19 por membro: menos_22
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20 ago 19 por membro: bagisjac
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Que honra poder te inspirar Fabi 😍
Repeti a dose no jantar rsrs mas coloquei ricota no recheio. Confesso que com carne moída é bemnn mais saboroso 😋😋
20 ago 19 por membro: 10kgoff
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20 ago 19 por membro: 10kgoff
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20 ago 19 por membro: milena1986
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