Jornal de Day Zanon, 12 ago 19

eu estive tbm assim! mas enfreta assim mesma porque logo logo passa 😉 

Não fique com vergonha de nada,eu já tive tbm mais a gente tem que enfrentar,vai que isso vai te ajudar muito tanto na saúde quanto na mente  

Aí... Estou com tanta vergonha do meu peso! Não fico legal com roupa nenhuma, ainda mais com roupa de academia! 😭 

Day Zanon, muito dessa vergonha, é medo do que vão pensar a seu respeito, mas se você basear suas atitudes na opinião das pessoas você não fazer nada nessa vida. A sua vida, sua saúde vale mais do qualquer opinião.  

mulher tb tinha ! e hoje já faz 5 anos que continuo na academia ! melhor coisa que fiz da minha vida ! vc está tomando um passo enorme, esteja orgulhosa de si mesma e não ligue pra ninguém ! 👏👏👏👏 

A academia é justamente pra boa deixar bem mentalmente e fisicamente. Não tenha vergonha, pq lá vai encontrar pessoas de varias jeitos. 

somos 2 então morro de vergonha do meu peso, acho que todo mundo vai ficar me olhando, vai ficar fazendo piadinha, ontem eu tomei a decisao que não quero mais essa vida de obsidade quero ter saude e qualidade de vida vou dar meu maximo pra isso e espero conseguir  

Sim querida eu tb mais vamos foca eubte ajudo e tu me ajuda e juntas seremos mais forte 

Eu passo por isso sempre que entro em um ambiente desconhecido frequentado por pessoas estranhas... hahaha... depois de um tempo tudo fica normal e me adapto bem. Ps.: Mulheres sempre ficam bem com roupas que se ajustam ao corpo porque há simetria nas curvas... duro é não conseguir usar porque o corpo parece um pirulito embalado com cabo em baixo e em cima, aí quando o pirulito vai em bora continua difícil porque parece um cabo de pirulito comido. 

Não se preocupe com a opinião de ninguém! Não tenha vergonha de ver as pessoas te vendo começar. 

Como troca essa foto? 

Dê o primeiro passo! quando voce começar a ir, vai se tornar algo tão prazeroso! não tenha vergonha, as pessoas estão na academia justamente para buscar melhorar a saúde!! Exercício físico é a melhor coisa q existe! Comece e depois nos conte como está sendo! Força!!😉 

🙋‍♀️eu estou me sentindo assim também  

Também passei por isso. depois de dois meses enrolando, eu tomei coragem. Coloco minhas blusinhas larguinhas e foco no meu objetivo . Quem tiver incomodado que se mude, eu estou gostando.  

Eu passei e me lembro que fui fazer minha inscrição em uma sexta feira, e logo já comecei fiquei com vergonha de dizer que iria só na segunda risososos, vai de boa vc. vai gostar e deixa os outros pra lá, pense em vc. e em sua saude. bjs 

Vai simbora, amiga!!! Põe teu tênis e não olha nem p trás!!! Segue🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ 

Eu penso que quem deveria ter vergonha é quem não tem força de vontade de enfrentar a doença ( obesidade). Vc deve ir e de cabeça erguida, pq vc é guerreira e está enfrentando seu problema!! 

Fui um dia e nunca mais voltei. Parecia que todo mundo era magra e só eu gorda e sem fôlego. Afff. Fazendo atividades em casa. Quando da. Um dia volto lá. Toda magra !!! 😂😂😂😂 

estou fazendo exercícios em casa msm.  

eu tenho vergonha, acho que as pessoas ficam olhando e não gosto, ou os homens ficam paquerando e também não me sinto a vontade