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1126 kcal
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Gord: 39,32g | Prot: 28,75g | Carbs: 167,88g.
Café da Manhã: Tapioca de Queijo, Café com Açúcar. Almoço: Maguary Suco de Caju, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Bolo de Banana. mais...
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2659 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Google Fit - 22 horas. mais...
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Histórico de Peso de yselima123
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