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#Meu Tanquinho Minha Vida 😏
Treino de 30 dias
Dia 7
✓ Alongamentos
✓ 60 minutos de bicicleta
✓ sem exercícios físicos com peso.
Que tenhamos um mês de Maio muito promissor! 😉🍀💪👊🤗
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585 kcal
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Gord: 25,96g | Prot: 19,64g | Carbs: 69,56g.
Café da Manhã: Café, Calabresa, Mel, Água, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate, Leite (Leite Integral), Naturale Aveia em Flocos, Piá Nata, Ovo. mais...
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1763 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 1 hora, Alongar (Yoga) - 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de menos_22
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