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924 kcal
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Gord: 36,57g | Prot: 37,00g | Carbs: 118,91g.
Café da Manhã: Vitarella Cream Cracker Água e Sal, Café com Açúcar. Almoço: Pepino (Descascado), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Farinha de Mandioca, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Hortifruti Jiló Frito, Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido. Jantar: Sadia Pizza de 4 Queijos. Lanches/Outros: Piracanjuba Leite Integral, Mamão Formosa. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Esteira - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 35 minutos. mais...
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