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1 ano e dois meses mantendo um peso leve, melhorei minha relacão com a comida :)) Preciso voltar a academia!
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1802 kcal
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Gord: 42,86g | Prot: 87,99g | Carbs: 274,08g.
Café da Manhã: Mel, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Frango (Empanado e Frito), Namorado Arroz Branco Cru. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peixe Grelhado, Legumes Cozidos, Namorado Arroz Branco Cru. Lanches/Outros: Salada de Frutas, Kero Coco Água de Coco, Nescau Achocolatado, Tirol Leite Semidesnatado, Banana Prata, Lanche Natural. mais...
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 Comentários
03 fev 19 por membro: Lu_leoninaa
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03 fev 19 por membro: monitora
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Uau!
Tá ma-ra-vi-lho-sa!!!!
Quanto tempo!!!!!!
Não fique mais sem nos dar notícias tuas!
😉😊😄
03 fev 19 por membro: menos_22
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Menos_22 vc, maravilhosa 😍🙏💐
04 fev 19 por membro: monitora
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04 fev 19 por membro: AndréaFurt
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04 fev 19 por membro: K_mickey
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04 fev 19 por membro: andreacdo
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04 fev 19 por membro: Cissa Macedo
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Bom revê-las meninas! Estamos na correria do trabalho turístico aqui, quando acalmar volto com tudo.
Bjao 😀💐🙏❤️
04 fev 19 por membro: monitora
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04 fev 19 por membro: Auspiciosa
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Wow!!! You look so beautiful
04 fev 19 por membro: nthompson540
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Linda de viver !!! adoro seu tipo de corpo bem natural 👏👏👏
04 fev 19 por membro: Priscilaleitte
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Obrigada pelo apoio de sempre amigxs!
😀🙏❤️
04 fev 19 por membro: monitora
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Como diz os meninos que trabalham comigo:
- Uma sereiona😄😎😘
04 fev 19 por membro: milena1986
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05 fev 19 por membro: jaquemiyamoto
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05 fev 19 por membro: monitora
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nossa, que dieta maravilhosa.
06 fev 19 por membro: Itamarg12
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25 fev 20 por membro: Michel Sam
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Esta foto foi tirada em Cananéia/SP? parece muito!
24 ago 20 por membro: Clóris
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@Sim Clóris, eu sou de Cananeia. Inclusive sou um dos monitores ambientais que atende no Parque Estadual da Ilha do Cardoso 😄❤️
25 ago 20 por membro: monitora
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