Jornal de DeahFitness, 13 jan 19

Bora, Amiga ser saudável e feliz😊🙏🏼🌷💖🦁👊🏻#garraleonina  

Estou quase acabando os treinos do dia😊 e de quebra visitando as Amigas😘😘😘🌷 

Você já conhece o caminho minha amiga, percorreu pleníssima até chegar onde chegou 👯‍♀️💪🏻💁🏼‍♀️. Conte com meu apoio sempre! Você é guerreira! Uma vez guerreira, sempre guerreira!! Ontem fui ao niver do meu sobrinho, nem postei nada porque minhas refeições foram bem bagunçadas... não almocei porque sabia que comeria algo lá, aí rolou um cachorro quente (pão ,salsicha, maionese, catchup e mostarda), 2 brigadeiros, um Pedaço de bolo que dividi com meu marido e uns salgadinhos) e muita água. Mas te garanto, antigamente teria comido muito mais e ainda trazido pra casa hahahaha minha irmã queria fazer uma marmitinha eu achei melhor não, quanto mais longe a tentação melhor 🙌🏻😂😂😂 Hoje voltei a rotina, meu café da manhã foi apenas o cafezinho preto e almoço normal. Deah se hidrate muito, pode ser que grande parte seja retenção viu. E quanto ao peso não se preocupe minha querida, não tenho dúvidas que logo esse ordinário começa a descer de novo 🙄👇🏻🕺🏻 Segue o plano e estamos juntas meu amor ❤️😍🌷🌸💕👯‍♀️🥰😘 

Lindas ♥♥ , amo mais que café Havaiano 🙈 , ô @Pri #DesceOrdinário kkkk  

Aqui um cai e o outro levanta amiga. Como as meninas já disseram, aqui ninguém fica pra trás. Vamos juntas pra chegar na linha de chegada 🏁💙💙💙💪🏻 

Tamos juntas🙌🙌🙌🙌 Também estou na luta,... fazendo adequações!!! A gente balança mas não cai!!! 

Nada se perde querida, tudo se transforma. Feliz por você 💃💃💃💃 

estamos junta o negócio é não desistir boraaaaa 

logo volta tudo ao normal, o importante é não desistir jamais. Deslizes todos temos, somos humanos. Força 💪 

Vai dar certo! 

Gratidão eterna por cada comentário , cada incentivo , isso faz toda diferença , não estar só nessa caminhada é essencial , beijos em cada pessoinha linda que ofereceu o que o coração estava transbordando ♥♥♥ #Tmj  

@Deah sua linda, vamos que vamos!!! Foi só uma recaída. Kkkkk. Quem não?! Em frente guerreira, sem desafios e obstáculos não seria você. Lembrei de um trecho da música dos engenheiros do Hawaii: “...mas nós vibramos em outra frequência, sabemos que não é bem assim, se fosse fácil achar o caminho das pedras, tantas pedras no caminho não seria ruim”. Um caminhão cheio de beijos 😘e estaremos aqui para dar aquela força. 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖 

Bola pra frente e irá conseguir! 

#o que passou, passou!! vire a página. Página em branco, nova história e os resultados, estes virão com certeza. Precisando de ajuda, estaremos aqui 😉 

@sandra minha linda , seus trechos de músicas que eu amoooo 😍 . É hoje ! Já peguei pegando , simbora e obrigada pelo carinho de sempre , tmj sua linda , outro caminhão de beijos proc'ê kkkk 😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘😘 

@K_mickey , @nelisane , obrigada ! Não tem nem como desistir com essa força toda de vocês ♥bjo em cada uma😘😘😘😘 

Achei que eu era a única kkkkk depois de um fim de ano bem gostoso estou voltando para a luta KKK 

@icmila , bora lá ♥  

Há Deah você é Guerreira Amiga!!! Vai conseguir sempre tudo que quiser... Vou seguir firme contigo então 🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻Bora amiga 🙏🏼🙏🏼🌷😊👊🏻💖