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Desafio 35 dias sem jacar
Dia 23/35
Inspirada no #garraleonina
Aproxima-se o final desse período para nós que começamos junto com a Leonina! Nesse período, estou muito disciplinada e com um desejo de continuar com esse foco pelos dias que virão! Vou ser repetitiva, e é de propósito, esse desafio deu uma animada na minha alimentação e nas minhas atividades físicas, eu estava numa rotina imperceptivelmente chata. Agora sei disso.
Apesar de me sentir cada vez melhor, sei que ainda há muito à fazer.
Evoluir constantemente, em todos os aspectos.
😊🤗👉🎯🦁💪🤜🤛
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161 kcal
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Gord: 14,95g | Prot: 3,68g | Carbs: 2,89g.
Café da Manhã: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Nata, Café. mais...
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1511 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Abdominal - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
O #garra veio para fortalecer ! tmj @Fabi , também não quero e não posso parar não , muita coisa para alcançar ainda 💪
28 nov 18 por membro: DeahFitness
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@DeahFitness: já vamos pensando no próximo... algo parecido com "Projeto Carnaval"....(destaque de chão, madrinha de bateria, só não pode ser da ala das baianas!)🤦🏻♀️😘😘😘
28 nov 18 por membro: menos_22
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KKK "ala das baianas" mulherrrr , que que eu faço contigo ? Só pra rir , vamos pensar Simm 💃💃💃
28 nov 18 por membro: DeahFitness
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Bom dia amadinhas🌷🌷😘💖💖É isso aí vamos nessa animação, eu também não posso, não quero e não vou parar😊🤗😁Bora seguir juntas!!! Só lhes asseguro uma coisa, O GARRA não morre no dia 09💪🏻💪🏻🙌🦁👊🏻Aguardem🙌🙌🙌🙌
28 nov 18 por membro: Lu_leoninaa
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@Lu_leoninaa: claro que não!!!! Estamos sincronizadas Leonina....eu tive uma ideia bem legal e estou só esperando outra mensagem e já vou abrir o Gmail para te enviar...
28 nov 18 por membro: menos_22
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Uhul 💃 não pára , não pára , não pára não 🎶🎶🎶
28 nov 18 por membro: DeahFitness
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Oi Fabi 👋🏻 Concordo com as suas palavras. O desafio me ajudou a entrar na linha, manter o foco e saber que tenho ao meu lado pessoas que estão na mesma batalha diária. Sem dúvidas o fato de não estar sozinha foi fundamental para evitar deslizes e jacadas... afinal de contas eu assumi um compromisso com o desafio e um compromisso comigo mesma de que dessa vez seria pra valer. E com a ajuda do desafio e da minha disciplina estou obtendo resultados muito satisfatórios. Todas nós estamos de parabéns 👏🏻👏🏻👏🏻🌸❤️😍😘
28 nov 18 por membro: Pri✌🏻
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29 nov 18 por membro: israelluizz
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29 nov 18 por membro: menos_22
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@israelluizz: obrigada pelo apoio! Segue daí, que eu estou de olho nas tuas conquistas também! 😉😄
29 nov 18 por membro: menos_22
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Amigaaaa , Magravilhosa , sentindo sua falta ❤❤❤ não vai ficar livre de mim não viu 😂😂😂
29 nov 18 por membro: DeahFitness
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@DeahFitness: opa! Nem quero, bons amigos devem sempre estar pertinho.... mesmo que virtualmente! 😉😘😘😘
29 nov 18 por membro: menos_22
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Amiga 🌷o GARRA tem trilha sonora 🙌🎧🎵🎶🎶Bora lá ouvir😊
29 nov 18 por membro: Lu_leoninaa
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Aah , mais é linda essa gauchinha 🌷
29 nov 18 por membro: DeahFitness
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29 nov 18 por membro: menos_22
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@Lu_leoninaa: vou buscar meu 🎧. Vamos escutar essa trilha sonora então! 😉😊🤗
29 nov 18 por membro: menos_22
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29 nov 18 por membro: Lu_leoninaa
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Oi Fabi 👋🏻😊 Querida você pediu meu e-mail, não sei se você viu que te enviei em outro post... ainda não recebi seu e-mail por isso estou perguntando e também porque estou curiosa pra saber o assunto 🙈🙈
29 nov 18 por membro: Pri✌🏻
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@Pri✌🏻: não vi, se puderes deixa aqui, eu apago assim que copiar! 😉🤗
29 nov 18 por membro: menos_22
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Ah ok, vou te chamar no e-mail então 😊😘
29 nov 18 por membro: Pri✌🏻
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