Jornal de Erick Ricardo Santos, 15 mai 18

Eu sei que nao posso, só fico prometendo parar mais nunca paro!!!

Meu Estoque esta acabando nunca ficou tão baixo meu estoque so 3 pacotinhos,

Abrindo mais um pacote ficando só 2 ,do coisa ruim Pretinho malvado.

Hoje o Almoço vai ser Bife a Cavalo com Cafezinho ( Amor pela Cetogenica)

2913 kcal Gord: 271,63g | Prot: 137,62g | Carbs: 86,66g.   Café da Manhã: Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Grings Chia. Almoço: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Picanha. mais...

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Comentários 
Nossa 😍 Pacotinhos dos sonhos  
15 mai 18 por membro: DeahFitness
@DeahFitness entao voce e uma dependente Quimica como eu , rsrsrsrs estamos tudo fudido , emagreci mudei minha vida toda / mais essa desgraça da cafeina nao me deixa / me ajuda pelo amor de deus , quinta feira vou fazer compra e nao vou repor meu cafe nao acabar esses nao compro mais so assim  
15 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
Erick,em casa de pobre só rola café do sítio (*minha casa) hahahaha 
15 mai 18 por membro: nani005
kkk eu ri , aqui eu e meu marido somos viciadíssimos , se você conseguir não comprar me conta 😂 Vício maledito, pelamordedeos 
15 mai 18 por membro: DeahFitness
@nani005 cafe do sitio aquele moido no pilão e isso , esse ai e purissimo em , vc mora no interior 
15 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
Vc é feliz....só tem esse vício....eu além desse tenho o do chocolate....pior que o danado me dá uma dor de cabeça se eu comer à noite e mesmo assim eu como. Não consigo parar de comer o chocolate..ao menos 50g todo dia em como.....aff e café ao menos 2 xícaras grandes por dia..... as vezes 3 
15 mai 18 por membro: Valleska
@DeahFitness muito amiga vc em (se eu nao conseguir comprar) voce vai ver, eu juro por min mesmo, que vou passar direto do setor de cafe, a se vou esses 3 pacotes aqui no maximo 20 dias , vou fazer comprar quinta feira compra do mes, e nao vou comprar nada rsrsrsrsr ( com Fe no meu Bom Jesus)  
15 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
pq vc fala mal do café??? ele atrapalha a dieta?? faz mall?? 
15 mai 18 por membro: nathalya_fmr
@ nathalya_fmr ele nao faz mau se a pessoa nao tem nenhum problema intestinal , ( faz mau para min que tenho gastrite ulcera em tratamento) 
15 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
@Valleska amiga Ja basta a Cafeina do Café , e voce ainda consome mais cafeina do Cacau rsrsrsrsrsrsrs quer morrer mulher da minha vida ( Dor de cabeça ja e um sinal rsrsrs) 2 Cafeinas juntas a Cafeina do cacau de quebra tem Teobromina seu coração e acelerado as 1000mil rsrsr , voce ja conseguiu atingir seu peso ( com tanta energia de cafeina termogenico puro ) Eu so tem Gastrite é Ulcera aberta com o cafe rsrsrsrsrsr que ja e muita coisa , Tomo 1 xicara grande pela manha , quando nao tomo de manha tomo no almoço 
15 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
Erick, (Café do Sítio)é uma marca tradicional e fabricada aqui em Brasília,quase todo mundo consome aqui,só que em comparação com marcas mais renomadas como a L'OR do seu post,ele se torna uma versão de "pobre" hahahaha morri com seu comentário 
15 mai 18 por membro: nani005
@nani005 nossa eu pensei que voce estava falando de cafe como antigamente, rsrsrsr nunca vi essa marca de Cafe nao rsrsrs ( as melhores marcas de Cafe para meu gosto sao ( 1º Pilão Original, 2º Ivaz carissimo e dificiul de achar , 3º Rortard caro pacas tambem é L´or e Ghini  
15 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
@Erick , belo bem estar do seu estômago estarei na torcida pra você passar direto pela gôndola desses viciantes pretinhos 🙈 
15 mai 18 por membro: DeahFitness
@DeahFitness pode rir vc vai ver , eu consegui o mais dificiul perder peso e viver de dieta anos , ( esse pretinho nao vai me vencer rsrsr) vai ser os dias de despedida  
15 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
Assim que se fala você é um vencedor 💪 
15 mai 18 por membro: DeahFitness
@Erick Ricardo Santos para eu parar de comer, só parando de comprar...e quem disse que eu consigo.....hahahaha.... mas o café me faz bem.... o chocolate é o problema., mas é uma delícia......kkkkk 
16 mai 18 por membro: Valleska
Esse negócio de gostar daquilo que nos faz mal é um caso sério. 🤔 
16 mai 18 por membro: Cissa Macedo
@Cissa Macedo verdade fazer oque, é eu antigamente nem gostava tanto assim comecei a gostar mais no inicio da dieta que comecei usar ele como termogenico natural no inicio da perda de peso bem no começo mesmo , tomava como termogenico chegava a tomar meio litro so de cafe , fora cha mate / no inicio da perda dos 42 kilos / usava Cafe /cha mate /gengibre / pimenta vermelha sem limites 
16 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos
Gosto bastante do native orgânico, porque a torra é média e nao tem amargor. Eu ro comprando grao e moendo em casa. Sabia que o moído na hora da menos azia e desconforto??? Café depois que mói, morre! Oxida e é isso que provoca tanto mal.  
16 mai 18 por membro: jaquemiyamoto
@jaquemiyamoto ja tomei varios tipos de cafe de tudo que e tipo e geito / o problema e a (cafeina) nao importa da onde é como ele vem ( oque a mais suave mais so no começo e o da marca Leão )  
17 mai 18 por membro: Erick Ricardo Santos

     
 

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