Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 pequena
por porção
Energia
634 kj
152 kcal
Carboidratos
1,08g
Açúcar
1,1g
Proteínas
9,34g
Gorduras
11,97g
Gordura Saturada
3,634g
Gordura Monoinsaturada
5,041g
Gordura Poliinsaturada
1,897g
Colesterol
181mg
Fibras
0g
Sódio
271mg
Potássio
135mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
8%
da IDR*
(152 cal)
8% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (3%)
 
Gorduras (72%)
 
Proteínas (25%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
152
Gord
11,97g
Carbs
1,08g
Prot
9,34g
Existem 152 calorias em Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha (1 pequena).
Repartição das Calorias: 72% gord, 3% carbs, 25% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 pequena 152
1 médio 181
1 grande 194
1 ovo 194
1 porção (87 g) 194
1 extra grande 207
100 g 223
1 xícara 448

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Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
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Omelete
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