Receitas de Bolo de Aveia com Banana

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	Doce de Abóbora por membro: deborahmartini Rapidinho, gostoso e de baixa caloria. por porção - Calorias: 55kcal \| Gord: 3,96g \| Carbs: 4,98g \| Prot: 1,06g
	Bolo Integral de Chocolate Vegan por membro: Susane Calegari Bolo de chocolate 100% integral e sem lactose. por porção - Calorias: 137kcal \| Gord: 3,79g \| Carbs: 24,67g \| Prot: 3,24g
	Pão Integral de Soja com Linhaça por membro: Susane Calegari Pão vegan, 100% integral com grãos de linhaça. por porção - Calorias: 186kcal \| Gord: 5,78g \| Carbs: 29,03g \| Prot: 7,39g
	Hambúrguer de Soja por membro: Susane Calegari É bom, barato e faz bem. por porção - Calorias: 73kcal \| Gord: 0,84g \| Carbs: 12,27g \| Prot: 5,07g
	Sopa de Abobrinha por membro: deborahmartini Rápida, fácil e pouco calórica. por porção - Calorias: 79kcal \| Gord: 4,07g \| Carbs: 3,39g \| Prot: 8,28g
	Frango com Tomate e Requeijão por membro: Rezinhabueno Peito de frango grelhado com tomate e requeijão. por porção - Calorias: 398kcal \| Gord: 19,86g \| Carbs: 3,01g \| Prot: 49,42g
	Molho de Mostarda e com Manjericão por membro: Patricia.t Acompanha peixes e saladas. por porção - Calorias: 35kcal \| Gord: 1,90g \| Carbs: 1,99g \| Prot: 2,08g
	Pasta de Babaganuche por membro: midumith Pasta de berinjela com creme de gergelim. por porção - Calorias: 16kcal \| Gord: 0,71g \| Carbs: 2,20g \| Prot: 0,56g
	Pudim de Chocolate por membro: lucpb Muito saboroso pudim de chocolate com gelatina. por porção - Calorias: 46kcal \| Gord: 0,87g \| Carbs: 5,94g \| Prot: 3,53g
	Shake Light de Morango por membro: Evelyns2 Uma batida facil, gostosa e saudavel para seu dia a dia. por porção - Calorias: 93kcal \| Gord: 1,17g \| Carbs: 15,35g \| Prot: 5,51g
	Sopa de Feijão por membro: lucpb Otima para os dias frios. por porção - Calorias: 157kcal \| Gord: 2,37g \| Carbs: 27,85g \| Prot: 6,99g
	Omelete de Forno por membro: DeiaBeor Rápido, prático e delicioso! Pode variar os recheios. por porção - Calorias: 106kcal \| Gord: 5,41g \| Carbs: 7,99g \| Prot: 7,43g
	Panqueca de Banana Protéica por membro: Ciro Portes Uma boa receita para adoçar seu dia. por porção - Calorias: 241kcal \| Gord: 5,95g \| Carbs: 26,77g \| Prot: 19,12g
	Salada Waldorf com Uvas Passas por membro: Regina M C Salada de maçãs, salsão, nozes e passas. por porção - Calorias: 255kcal \| Gord: 16,44g \| Carbs: 27,77g \| Prot: 2,93g
	Minipizza de Berinjela por membro: Succubus Opção de lanchinho light e zero carb, à base de berinjela. por porção - Calorias: 193kcal \| Gord: 10,19g \| Carbs: 20,22g \| Prot: 9,25g
	Strogonoff de Carne por membro: Erica Borges Strogonoff de carne com champignon. por porção - Calorias: 327kcal \| Gord: 20,93g \| Carbs: 10,03g \| Prot: 24,01g
	Maionese de Legumes por membro: Erica Borges Maionese com legumes temperada. por porção - Calorias: 118kcal \| Gord: 5,38g \| Carbs: 16,51g \| Prot: 1,58g
	Mousse Protéico de Morango por membro: Marina Liston Cwiertnia Que tal uma mousse sem adição de açúcar, poucas calorias e ainda protéica? Sobremesa delícia. por porção - Calorias: 105kcal \| Gord: 3,30g \| Carbs: 6,70g \| Prot: 10,60g
	Suflê de Chuchu por membro: Sara Diniz Nutritivo e delicioso. por porção - Calorias: 144kcal \| Gord: 7,20g \| Carbs: 14,93g \| Prot: 5,78g
	Bolo de Chocolate por membro: Evi.r Bolo de chocolate sem farinha. por porção - Calorias: 134kcal \| Gord: 1,77g \| Carbs: 17,66g \| Prot: 10,91g

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