Resultado: 8 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 15 mins
Tipo de refeição:
Acompanhamentos
Saladas e Molhos para Saladas
Almoço
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Maionese com legumes temperada.
Ingredientes
Instruções
- Cozinhe as batatas e as cenouras por 15min na pressão.
- Corte as batatas e as cenouras em cubinhos, misture com a maionese, as azeitonas, a cebola picada e o azeite. Tempere com sal a gosto.
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Resumo Nutricional:
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Existem 118 calorias em 1 porção de Maionese de Legumes.
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Repartição das Calorias: 40% gord, 55% carbs, 5% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
492 kj
118 kcal
Carboidratos
16,51g
Açúcar
1,7g
Proteínas
1,58g
Gorduras
5,38g
Gordura Saturada
0,806g
Gordura Monoinsaturada
2,481g
Gordura Poliinsaturada
1,848g
Colesterol
1mg
Fibras
2g
Sódio
124mg
Potássio
313mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (55%)
Gorduras (40%)
Proteínas (5%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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