Rosangela Iara

Entrou para o agosto 2015

Publicações

Seguindo

Seguidores

Histórico de Peso

Peso Inicial

64 kg

Perdidos até agora: 0 kg

Peso Atual

64 kg
Desempenho: peso estável

Peso Alvo

60 kg

Ainda faltam: 4 kg

Seguir

Histórico de Peso de Rosangela Iara

	RENATA FETSCH
	Última pesagem: Perdendo 0,6 kg por Semana

	LUANA202
	Última pesagem: Perdendo 0,1 kg por Semana

Calorias: 467kcal | Gord: 9,78g | Carbs: 54,28g | Prot: 39,29g

Ótimo para pessoas sem condições de comprar um suplemento.

Calorias: 280kcal | Gord: 6,54g | Carbs: 47,77g | Prot: 9,39g

Nutritiva, fácil e gostosa.

Calorias: 80kcal | Gord: 5,04g | Carbs: 1,06g | Prot: 7,29g

Almôndegas leves para a dieta.

Calorias: 195kcal | Gord: 10,32g | Carbs: 21,41g | Prot: 6,39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

Calorias: 155kcal | Gord: 2,81g | Carbs: 31,19g | Prot: 4,51g

Panqueca tipo americana de banana.