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Jantei na rua e acabei comendo mais legumes...devo ter passado de minha meta de 10 grs de carb, mas resisti a sobremesa ( bolinho de nutela com cobertura de chocolate branco) enquanto marido comia. Orgulhosa de mim =D
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1279 kcal
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Gord: 94,30g | Prot: 90,69g | Carbs: 14,83g.
Café da Manhã: Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Coco do Vale Leite de Coco Nordeste, Clara de Ovo, Santa Helena Amendoíssimo, Ovo. Almoço: Maria Clara Queijo Minas Padrão, Patinho, Beterrabas, Ovo (Inteiro), Alface de Folha Verde, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Rúcula. Jantar: Queijo Gouda ou Edam, Ovo de Codorna, Carne de Porco do Lombo Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Amêndoas. mais...
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 Comentários
Orgulho mesmo, resistir à bolinho de Nutela é tenso! Parabéns! Sobre os 10g de carb, não encane muito. 15g ou 10g normalmente fazem o mesmo resultado no lowcarb. Pelo que eu saiba, vc pode até 20g de carb sem nenhum problema!
16 set 14 por membro: dricdolphin
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Bom dia! Parabéns pela determinação! E agora querem parar de me torturar, eu nem sabia que existia esse tal bolinho de nutela, fiquei aqui babando kkkkkk com cobertura de chocolate branco ainda, vcs são terríveis, são terroristas dos doces!!!
16 set 14 por membro: Sophia Prince
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Parabéns!! Resistiu bravamente, hein!? HUmmm, cobertura de nutela já me deu água na boca :P
16 set 14 por membro: Ykyzy
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Nossa, vou começar minhas meta de carbs. na proxima semana, bom saber que tem pessoas determinadas rs... vamos estamos juntas nesta...
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Parabéns colega, esses maridos heim, srsrsrsrsrsr.
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Isso aí Fa... êta minina diçiplinada... :P
16 set 14 por membro: rogerpaixao
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Arrazou! Bom quanto a gente resiste as tentações ne?
16 set 14 por membro: Julianb.
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Pois é... eu sei também o quão complicado é conviver com alguém que come de tudo enquanto nós fazemos dieta, reeducação alimentar ou o que quer que seja. Com a minha esposa, é igualzinho, só que quem se priva de comer certas coisas sou eu ! rs,rs,
16 set 14 por membro: svtjunior
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É isso aí Fafá....disciplina é tudo!!!
16 set 14 por membro: Eliana@2407
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Eu passo por isso todo santo dia, tenho que cozinhar arroz, feijão, todos os tipos de legumes e verduras, sobremesas....e vou só dizendo não pra tudo e pra todos!!!! Realmente não é fácil....mas nós somos fortes!!!!
16 set 14 por membro: Eliana@2407
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Ri alto Sophia rsrsrsrsr....mas é muito gostoso mesmo, já comi dele antes. Mas nessa fase não posso.
16 set 14 por membro: fafaslim
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Dricdolphin eu vou ciclando os carbs...então varia a minha qtd de carb...
16 set 14 por membro: fafaslim
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16 set 14 por membro: fafaslim
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Juliana muito bom mesmo!!!! agora o maior desafio será ficar um tempo sem vinho!!!
16 set 14 por membro: fafaslim
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Svtjunior dentro de casa não entra nada que não seja comida de verdade, na rua more come ;)
16 set 14 por membro: fafaslim
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16 set 14 por membro: fafaslim
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