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Meu organismo começou a tentar me sabotar....por isso voltei a aumentar um pouco os carbs...ciso inflamado...unffff 2 noites sem dormir direito...mas mesmo assim estou indo treinar!!! Foco
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1122 kcal
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Gord: 77,62g | Prot: 77,89g | Carbs: 31,64g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Santa Helena Amendoíssimo, Clara de Ovo, Coco do Vale Leite de Coco Nordeste. Almoço: Clara de Ovo, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Ovo (Inteiro), Maria Clara Queijo Minas Padrão. Jantar: Maria Clara Queijo Minas Padrão, Alface de Folha Verde, Rúcula, Ovo. Lanches/Outros: Santa Helena Amendoíssimo, Banana Prata, Clara de Ovo, Coco do Vale Leite de Coco Nordeste, Ovo. mais...
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