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Resultado:
6 porção/porções
Tempo de Preparação:
25 mins
Tempo de Cozimento:
15 mins
Tipo de refeição:
Pães e Produtos de Panificação
Sobremesas
Lanches
Café da Manhã
Avaliação:
Average FatSecret member ranking Avaliação Média dos Membros FatSecret
por membro: pmd_costa

Muffins de Coco

Saboroso café da manhã ou lanche com baixo teor de açúcar.

Ingredientes

Instruções

  1. Bata os ovos com leite de coco, manteiga derretida e xilitol.
  2. Coloque os ingredientes secos. Adicione o fermento em pó químico por último.
  3. Distribua uniformemente em formas de muffin.
  4. Asse em forno pré-aquecido a 200°C por 15 minutos.
 


     
 

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Resumo Nutricional:

Existem 148 calorias em 1 porção de Muffins de Coco.
Repartição das Calorias: 58% gord, 31% carbs, 11% prot.

Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
por porção
Energia
619 kj
148 kcal
Carboidratos
11,09g
Açúcar
2,25g
Proteínas
4,12g
Gorduras
9,18g
Gordura Saturada
6,068g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
1,134g
Gordura Poliinsaturada
0,301g
Colesterol
76mg
Fibras
1,9g
Sódio
37mg
Potássio
25mg
7%
da IDR*
(148 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (31%)
 
Gorduras (58%)
 
Proteínas (11%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

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