Creme de Chuchu, Cenoura e Mandioquinha com Frango
Resultado: 2 porção/porções
Tempo de Preparação: 30 mins
Tempo de Cozimento: 30 mins
Avaliação:
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Creme de Chuchu, Cenoura e Mandioquinha com Frango
Sopa deliciosa e nutritiva.
Ingredientes
Instruções
- Pique legumes e frango.
- Refogue o alho e a cebola com azeite.
- Adicione vegetais e um pouco de água para cobrir. Cozinhe até ficar macio.
- Defina o fogo baixo. Faça um purê com o liquidificador de imersão.
- Adicione creme de leite e frango. Tempere a gosto. Cozinhe por 5 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 274 calorias em 1 porção de Creme de Chuchu, Cenoura e Mandioquinha com Frango.
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Repartição das Calorias: 52% gord, 32% carbs, 16% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
1144 kj
274 kcal
Carboidratos
21,92g
Açúcar
3,66g
Proteínas
11,1g
Gorduras
16,18g
Gordura Saturada
4,452g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
7,559g
Gordura Poliinsaturada
2,317g
Colesterol
30mg
Fibras
5,4g
Sódio
458mg
Potássio
490mg
Repartição das Calorias:
Carboidratos (32%)
Gorduras (52%)
Proteínas (16%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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