Brownie de Banana e Aveia
Resultado: 12 porção/porções
Tempo de Preparação: 15 mins
Tempo de Cozimento: 20 mins
Tipo de refeição:
Lanches
Sobremesas
Pães e Produtos de Panificação
Café da Manhã
Avaliação:
Ainda sem avaliação.
Avaliação Média dos Membros FatSecret
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Lanche úmido, delicioso e com baixo teor de açúcar.
Ingredientes
Instruções
- Amasse as bananas, acrescente os ovos, a manteiga e o açúcar. Misture bem.
- Adicione o cacau e a aveia.
- Por último, adicione o fermento e misture.
- Despeje a mistura na forma e polvilhe as gotas de chocolate. Asse a 180°C por 20 minutos.
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Resumo Nutricional:
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Existem 105 calorias em 1 porção de Brownie de Banana e Aveia.
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Repartição das Calorias: 28% gord, 57% carbs, 15% prot. |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
por porção
Energia
440 kj
105 kcal
Carboidratos
16,97g
Açúcar
2,17g
Proteínas
4,58g
Gorduras
3,75g
Gordura Saturada
1,738g
Gordura Trans
0,025g
Gordura Monoinsaturada
0,799g
Gordura Poliinsaturada
0,17g
Colesterol
33mg
Fibras
4,2g
Sódio
18mg
Potássio
178mg
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (57%)
Gorduras (28%)
Proteínas (15%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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