Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1/2 xícara de chá (40 g)
por porção
Energia
594 kj
142 kcal
Carboidratos
30,00g
Proteínas
2,10g
Gorduras
1,40g
Gordura Saturada
0,000g
Gordura Trans
0,000g
Gordura Monoinsaturada
1,100g
Gordura Poliinsaturada
0,300g
Colesterol
0mg
Fibras
2,8g
Sódio
52mg
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Última Atualização: 12 set 14 06:05
7%
da IDR*
(142 cal)
7% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (85%)
 
Gorduras (9%)
 
Proteínas (6%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
142
Gord
1,4g
Carbs
30g
Prot
2,1g
Existem 142 calorias em 1/2 xícara de chá (40 g).
Repartição das Calorias: 9% gord, 85% carbs, 6% prot.

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Granola Caseira
Granola
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