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Farinha de Aveia
(Mundo Integral)
por 1/2 xicara de chá (50g) - Calorias: 170kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 30,00g | Prot: 6,00g
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Linhaça
(Mundo Integral)
por 1 porção (15g) - Calorias: 61kcal | Gord: 5,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 3,00g
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por 1 porção (400g) - Calorias: 514kcal | Gord: 3,00g | Carbs: 16,00g | Prot: 100,00g
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por 1 porção - Calorias: 847kcal | Gord: 44,00g | Carbs: 90,00g | Prot: 52,00g
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(Risotto Mix)
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