por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 256kcal | Gord: 11,71g | Carbs: 26,94g | Prot: 10,67g
Outras quantidades: 1 porção - 512kcal , 100 g - 214kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 145kcal | Gord: 10,47g | Carbs: 9,20g | Prot: 3,72g
Outras quantidades: 1 xícara - 362kcal , 1 porção - 45kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 96kcal | Gord: 0g | Carbs: 23,07g | Prot: 0,36g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 14kcal , 1 xícara - 230kcal , 1 porção - 29kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 204kcal | Gord: 3,90g | Carbs: 34,23g | Prot: 7,13g
Outras quantidades: 1 pequena - 718kcal , 1 porção - 407kcal , 100 g - 275kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pedaço - Calorias: 234kcal | Gord: 15,27g | Carbs: 23,42g | Prot: 2,84g
Outras quantidades: 1 pequena - 1221kcal , 1 porção - 468kcal , 100 g - 468kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 297kcal | Gord: 13,68g | Carbs: 31,77g | Prot: 11,45g
Outras quantidades: 1 pequena - 646kcal , 1 porção - 594kcal , 100 g - 247kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 43kcal | Gord: 4,17g | Carbs: 1,53g | Prot: 0,06g
Outras quantidades: 1 porção - 84kcal , 100 g - 291kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pedaço - Calorias: 223kcal | Gord: 11,16g | Carbs: 20,56g | Prot: 9,72g
Outras quantidades: 1 porção - 445kcal , 1 pequena - 794kcal , 1 miniatura - 311kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa - Calorias: 25kcal | Gord: 0,05g | Carbs: 6,26g | Prot: 0,23g
Outras quantidades: 1 porção - 51kcal , 100 g - 149kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar