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Arroz Basmati
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por 1/4 de xicara (50g) - Calorias: 177kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 39,00g | Prot: 4,70g
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Feijão Vermelho
(Urbano)
por 1/3 xícara (60g) - Calorias: 163kcal | Gord: 1,40g | Carbs: 25,00g | Prot: 13,00g
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Arroz Integral 7 Grãos
(Urbano)
por 1/4 de xicara (50g) - Calorias: 175kcal | Gord: 3,40g | Carbs: 31,00g | Prot: 5,10g
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(Urbano)
por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 169kcal | Gord: 1,30g | Carbs: 35,00g | Prot: 3,90g
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(Urbano)
por 1 porção (80g) - Calorias: 269kcal | Gord: 1,20g | Carbs: 52,00g | Prot: 12,00g
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Macarrão Parafuso de Arroz
(Urbano)
por 1 1/2 xícara (80g) - Calorias: 290kcal | Gord: 0,80g | Carbs: 64,00g | Prot: 6,30g
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Lentilha
(Urbano)
por 1 porção (60g) - Calorias: 143kcal | Gord: 0,50g | Carbs: 21,00g | Prot: 14,00g
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Arroz Para Sushi
(Urbano)
por 1/4 de xícara (50g) - Calorias: 171kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 39,00g | Prot: 3,70g
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(Urbano)
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