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Creme de Espinafre e Brócolis
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por 1 porção (350g) - Calorias: 210kcal | Gord: 10,60g | Carbs: 17,70g | Prot: 14,30g
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Moqueca de Pupunha e Banana
(Liv Up)
por 1 porção (170g) - Calorias: 208kcal | Gord: 7,20g | Carbs: 31,80g | Prot: 4,00g
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Salada Couscous, Cogu e Gorgo
(Liv Up)
por 1 porção (280g) - Calorias: 367kcal | Gord: 14,50g | Carbs: 45,60g | Prot: 13,60g
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Salada Frango, Fusilli e Chèvre
(Liv Up)
por 1 porção (330g) - Calorias: 544kcal | Gord: 24,60g | Carbs: 47,00g | Prot: 33,70g
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Repolho com Ervas
(Liv Up)
por 1 porção (90g) - Calorias: 35kcal | Gord: 2,00g | Carbs: 3,40g | Prot: 0,80g
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Berinjela com Zaatar
(Liv Up)
por 1 porção (80g) - Calorias: 75kcal | Gord: 4,40g | Carbs: 7,40g | Prot: 1,40g
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Farofa com Couve
(Liv Up)
por 1 porção (30g) - Calorias: 117kcal | Gord: 3,10g | Carbs: 22,00g | Prot: 0,60g
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Legumes com Zaatar
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por 1 porção (80g) - Calorias: 67kcal | Gord: 4,10g | Carbs: 6,80g | Prot: 1,50g
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Mandioquinha com Salsa
(Liv Up)
por 100g - Calorias: 125kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 27,00g | Prot: 1,10g
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Lasanha à Bolonhesa com Massa de Palmito Pupunha
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por 1/2 porção (210g) - Calorias: 189kcal | Gord: 8,10g | Carbs: 12,00g | Prot: 17,00g
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