por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1/2 xícara - Calorias: 72kcal | Gord: 0,63g | Carbs: 17,06g | Prot: 2,48g
Outras quantidades: 1 embalagem - 250kcal , 100 g - 88kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 89kcal | Gord: 0,33g | Carbs: 22,84g | Prot: 1,09g
Outras quantidades: 1 pequena - 90kcal , 1 grande - 121kcal , 1 média - 105kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia normal - Calorias: 78kcal | Gord: 1,15g | Carbs: 14,49g | Prot: 2,14g
Outras quantidades: 1 fatia fina - 60kcal , 1 porção - 78kcal , 100 g - 229kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade - Calorias: 72kcal | Gord: 1,38g | Carbs: 11,94g | Prot: 6,14g
Outras quantidades: 1 porção - 143kcal , 100 g - 179kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 161kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 30,36g | Prot: 3,56g
Outras quantidades: 1 porção - 161kcal , 100 g - 251kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 185kcal | Gord: 4,93g | Carbs: 33,33g | Prot: 2,47g
Outras quantidades: 1 porção - 185kcal , 100 g - 309kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 332kcal | Gord: 8,62g | Carbs: 59,44g | Prot: 5,14g
Outras quantidades: 1 fatia - 199kcal , 1 porção - 199kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 ml - Calorias: 75kcal | Gord: 1,34g | Carbs: 15,37g | Prot: 1,72g
Outras quantidades: 1 xícara - 171kcal , 1 porção - 171kcal , 100 g - 85kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar