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Rolinho de Ovo com Carne de Vaca e/ou Porco
por 1 rolinho de ovo - Calorias: 113kcal | Gord: 6,20g | Carbs: 9,16g | Prot: 5,00g
Outras quantidades: 1 porção - 113kcal , 100 g - 176kcal ,
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Rolinho de Ovo com Carne de Frango ou Peru
por 1 rolinho de ovo - Calorias: 103kcal | Gord: 5,50g | Carbs: 9,31g | Prot: 3,96g
Outras quantidades: 1 porção - 103kcal , 1 miniatura - 21kcal , 1 xícara - 201kcal ,
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Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada
(Maxxi Ovos)
por 4 colheres de sopa (32g) - Calorias: 15kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 3,40g
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Salada de Atum com Ovo
por 100 g - Calorias: 196kcal | Gord: 12,93g | Carbs: 6,26g | Prot: 13,71g
Outras quantidades: 1 porção - 306kcal , 1 xícara - 408kcal ,
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Salada de Batata com Ovo
por 100 g - Calorias: 136kcal | Gord: 7,05g | Carbs: 15,96g | Prot: 2,77g
Outras quantidades: 1 porção - 132kcal , 1 xícara - 262kcal ,
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Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras
por 100 g - Calorias: 52kcal | Gord: 3,14g | Carbs: 3,14g | Prot: 3,33g
Outras quantidades: 1 xícara - 41kcal , 1 porção - 41kcal ,
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Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada
(NETTO ALIMENTOS)
por 3 colheres de sopa (27g) - Calorias: 13kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,00g | Prot: 2,60g
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Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada
(Salto's)
por 1 colher de sopa (14g) - Calorias: 51kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 0,70g | Prot: 11,80g
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(Sina Cheff )
por 2 colheres de sopa bem cheias (35g) - Calorias: 18kcal | Gord: 0,10g | Carbs: 0,30g | Prot: 3,80g
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(Naturovos)
por 100g - Calorias: 43kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 1,00g | Prot: 9,20g
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