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Lasanha Integral à Bolonhesa (Seara)
por 100g - Calorias: 125kcal | Gord: 4,50g | Carbs: 8,50g | Prot: 5,70g
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Peito de Peru Defumado Sadia Light (Sadia)
por 5 fatias (60g) - Calorias: 64kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 1,00g | Prot: 12,00g
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Molho Bolonhesa
por 100 g - Calorias: 113kcal | Gord: 6,46g | Carbs: 8,41g | Prot: 6,54g
Outras quantidades:
1 xícara - 281kcal
, 1 porção - 70kcal
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Lasanha de Abobrinha
por 100 g - Calorias: 112kcal | Gord: 3,90g | Carbs: 13,92g | Prot: 5,55g
, mais...
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Lasanha de Berinjela
por 100 g - Calorias: 105kcal | Gord: 5,17g | Carbs: 7,03g | Prot: 8,29g
Outras quantidades:
1 xícara - 232kcal
, 1 porção - 116kcal
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Berinjela Ao Molho Bolonhesa
por 1 porção - Calorias: 282kcal | Gord: 7,70g | Carbs: 41,87g | Prot: 13,51g
Outras quantidades:
1 xícara - 218kcal
, 100 g - 91kcal
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Nhoque a Bolonhesa
por 100 g - Calorias: 156kcal | Gord: 5,43g | Carbs: 18,58g | Prot: 7,93g
Outras quantidades:
1 xícara - 374kcal
, 1 porção - 374kcal
, mais...
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Macarrão a Bolonhesa
por 100 g - Calorias: 146kcal | Gord: 5,11g | Carbs: 18,18g | Prot: 7,12g
Outras quantidades:
1 xícara - 364kcal
, 1 porção - 364kcal
, mais...
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Lula à Dorê
por 100 g - Calorias: 197kcal | Gord: 8,43g | Carbs: 11,56g | Prot: 17,60g
Outras quantidades:
1 xícara, cozido - 296kcal
, 1 unidade - 19kcal
, 1 porção - 167kcal
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Provolone à Milanesa
por 1 unidade - Calorias: 59kcal | Gord: 3,82g | Carbs: 3,10g | Prot: 2,92g
Outras quantidades:
1 xícara, cortada em cubos - 523kcal
, 1 porção - 351kcal
, 100 g - 390kcal
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