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Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada
por 100 g - Calorias: 214kcal | Gord: 11,06g | Carbs: 0g | Prot: 26,80g
Outras quantidades: 1 média - 111kcal , 1 pequena - 86kcal , 1 grande - 146kcal ,
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Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Chili no Pão
por 1 salsicha alemã no pão - Calorias: 339kcal | Gord: 19,58g | Carbs: 27,68g | Prot: 13,27g
Outras quantidades: 1 1 pé de comprimento no pão - 526kcal , 1 porção - 339kcal , 100 g - 223kcal ,
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Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida)
por 1 pequena - Calorias: 211kcal | Gord: 12,58g | Carbs: 7,49g | Prot: 16,03g
Outras quantidades: 1 média - 239kcal , 1 grande - 325kcal , 1 porção - 239kcal ,
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Hambúrguer de Queijo com 1/4 Lb de Carne no Pão
por 1 (1/4 lb) hambúrguer de queijo - Calorias: 552kcal | Gord: 29,90g | Carbs: 35,46g | Prot: 33,17g
Outras quantidades: 1 porção - 552kcal , 100 g - 300kcal ,
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Hambúrguer com Maionese ou Molho para Saladas e Tomates no Pão
por 1 hambúrguer - Calorias: 360kcal | Gord: 20,56g | Carbs: 29,15g | Prot: 14,12g
Outras quantidades: 1 porção - 360kcal , 100 g - 235kcal ,
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Limonada Concentrada Congelada
por 1 lata - Calorias: 396kcal | Gord: 0,44g | Carbs: 103,15g | Prot: 0,66g ,
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Whey Protein Concentrado
(Growth Supplements)
por 3 colheres de sopa (30g) - Calorias: 114kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 4,50g | Prot: 24,00g
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Whey Concentrado Cookies
(NewNutrition)
por 2 medidores (33g) - Calorias: 130kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 2,60g | Prot: 24,00g
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Whey Protein Concentrado
(Dux)
por 1 dosador (29g) - Calorias: 118kcal | Gord: 1,70g | Carbs: 5,60g | Prot: 20,00g
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Whey Concentrado Baunilha
(Wisehealth)
por 2 colheres dosadoras (34g) - Calorias: 139kcal | Gord: 1,65g | Carbs: 4,50g | Prot: 25,50g
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