Calorias e Informação Nutricional de Sementes

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por 2 fatias (50g) - Calorias: 166kcal | Gord: 3,20g | Carbs: 30,00g | Prot: 5,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1/2 colher de sopa (10g) - Calorias: 106kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 27,00g | Prot: 0,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 155kcal | Gord: 9,20g | Carbs: 13,00g | Prot: 5,00g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 74kcal | Gord: 6,80g | Carbs: 6,50g | Prot: 3,50g Fatos Nutricionais - Similar

Green Tahine (Pura Vida)

por 1 colher de sopa (20g) - Calorias: 99kcal | Gord: 3,80g | Carbs: 10,80g | Prot: 3,80g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 74kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 6,50g | Prot: 2,10g Fatos Nutricionais - Similar

Semente de Chia (Nayna)

por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 37kcal | Gord: 14,00g | Carbs: 1,00g | Prot: 4,50g Fatos Nutricionais - Similar

por 1 pote (200g) - Calorias: 51kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 6,70g | Prot: 1,80g Fatos Nutricionais - Similar

por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 155kcal | Gord: 3,50g | Carbs: 25,00g | Prot: 3,60g Fatos Nutricionais - Similar

por 2 colheres de sopa (30g) - Calorias: 134kcal | Gord: 8,80g | Carbs: 11,10g | Prot: 6,60g Fatos Nutricionais - Similar

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