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Trigo em Grãos
(Ecobio)
por 1/4 xícara (50g) - Calorias: 164kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 34,00g | Prot: 7,00g
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Seleção 7 Grãos
(Quaker)
por 1/2 xícara (40g) - Calorias: 137kcal | Gord: 2,90g | Carbs: 22,00g | Prot: 5,70g
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Granola Grãos Ancestrais
(Kellogg's)
por 1/2 xícara de chá (40g) - Calorias: 154kcal | Gord: 2,60g | Carbs: 29,00g | Prot: 3,30g
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Chia em Grãos
(Vitao)
por 1 colher de sopa (15g) - Calorias: 54kcal | Gord: 4,60g | Carbs: 0,80g | Prot: 2,30g
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Fusilli 8 Grãos
(Taeq)
por 1 prato (80g) - Calorias: 292kcal | Gord: 1,60g | Carbs: 58,00g | Prot: 9,40g
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Zero 12 Grãos
(Pullman)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 113kcal | Gord: 2,30g | Carbs: 14,00g | Prot: 8,70g
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Iorgute 3 Grãos
(Vigor)
por 100g - Calorias: 91kcal | Gord: 4,80g | Carbs: 6,30g | Prot: 5,50g
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Farofa 5 Grãos
(CaldoBom)
por 1 colher de sopa (35g) - Calorias: 138kcal | Gord: 6,10g | Carbs: 18,70g | Prot: 2,00g
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Pão 5 Grãos
(Valdepan)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 139kcal | Gord: 1,80g | Carbs: 26,00g | Prot: 4,60g
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Iogurte 4 Grãos
(Ylafrut)
por 1 porção (150g) - Calorias: 72kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 7,00g | Prot: 11,00g
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