por 1 espiga, produto - Calorias: 59kcal | Gord: 0,47g | Carbs: 14,07g | Prot: 1,96g
Outras quantidades: 1/2 xícara, miolos - 77kcal , 100 g - 94kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 xícara - Calorias: 83kcal | Gord: 0,20g | Carbs: 12,15g | Prot: 8,26g
Outras quantidades: 100 g - 34kcal , 100 ml - 35kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 unidade - Calorias: 72kcal | Gord: 1,38g | Carbs: 11,94g | Prot: 6,14g
Outras quantidades: 1 porção - 143kcal , 100 g - 179kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 161kcal | Gord: 3,34g | Carbs: 30,36g | Prot: 3,56g
Outras quantidades: 1 porção - 161kcal , 100 g - 251kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 fatia - Calorias: 185kcal | Gord: 4,93g | Carbs: 33,33g | Prot: 2,47g
Outras quantidades: 1 porção - 185kcal , 100 g - 309kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 332kcal | Gord: 8,62g | Carbs: 59,44g | Prot: 5,14g
Outras quantidades: 1 fatia - 199kcal , 1 porção - 199kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 ml - Calorias: 75kcal | Gord: 1,34g | Carbs: 15,37g | Prot: 1,72g
Outras quantidades: 1 xícara - 171kcal , 1 porção - 171kcal , 100 g - 85kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 100 g - Calorias: 192kcal | Gord: 12,05g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,63g
Outras quantidades: 1 codorna - 209kcal , 1 unidade - 778kcal , 1 lb - 871kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1/2 xícara - Calorias: 41kcal | Gord: 1,57g | Carbs: 7,45g | Prot: 0,77g
Outras quantidades: 1 colher de sopa - 6kcal , 100 g - 69kcal , mais...    Fatos Nutricionais - Similar

por 1 sanduíche - Calorias: 340kcal | Gord: 19,42g | Carbs: 25,93g | Prot: 15,61g , mais...    Fatos Nutricionais - Similar