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Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido)
por 100 g - Calorias: 76kcal | Gord: 0,14g | Carbs: 17,72g | Prot: 1,37g ,
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Pão de Forma Vida 100%
(Panco)
por 2 fatias (50g) - Calorias: 106kcal | Gord: 1,00g | Carbs: 17,00g | Prot: 8,00g
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Viva Leve
(Isis)
por 1 unidade (100g) - Calorias: 33kcal | Gord: 0,00g | Carbs: 7,20g | Prot: 4,90g
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Salada Leve
(Pão de Açúcar)
por 1 xícara (50g) - Calorias: 33kcal | Gord: 1,90g | Carbs: 2,00g | Prot: 2,20g
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Iogurte de Baunilha ou de Limão (sem Gordura com Adoçante de Baixas Calorias)
por 100 g - Calorias: 43kcal | Gord: 0,18g | Carbs: 7,5g | Prot: 3,86g ,
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Carne do Peito de Frango
por 100 g - Calorias: 110kcal | Gord: 1,24g | Carbs: 0,0g | Prot: 23,09g ,
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Carne da Sobrecoxa de Frango
por 100 g - Calorias: 119kcal | Gord: 3,91g | Carbs: 0,0g | Prot: 19,65g
Outras quantidades: 1 sobrecoxa, ossos e pele removidos (produto de 450 g de frango pronto-a-cozinhar) - 49kcal , 1 sobrecoxa, ossos e pele removidos - 82kcal ,
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Massa para Cookies com Pepitas de Chocolate (com Margarina)
por 1 média - Calorias: 78kcal | Gord: 4,53g | Carbs: 9,34g | Prot: 0,91g
Outras quantidades: 1 barra - 156kcal , 100 g - 488kcal ,
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Molho de Carne de Frango (Enlatado)
por 100 g - Calorias: 79kcal | Gord: 5,71g | Carbs: 5,42g | Prot: 1,93g ,
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Massa de Pão Doce de Canela (com Cobertura Glacé)
por 1 rolinho - Calorias: 100kcal | Gord: 3,66g | Carbs: 15,48g | Prot: 1,50g ,
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