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1 unidade

Tamagoyaki

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 unidade
por porção
Energia
269 kj
64 kcal
Carboidratos
1,63g
Açúcar
1,44g
Proteínas
5,13g
Gorduras
3,86g
Gordura Saturada
1,202g
Gordura Monoinsaturada
1,479g
Gordura Poliinsaturada
0,532g
Colesterol
164mg
Fibras
0g
Sódio
285mg
Potássio
58mg
Última Atualização: 12 mai 20 04:53
3%
da IDR*
(64 cal)
3% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (11%)
 
Gorduras (56%)
 
Proteínas (33%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
64
Gord
3,86g
Carbs
1,63g
Prot
5,13g
Existem 64 calorias em Tamagoyaki (1 unidade).
Repartição das Calorias: 56% gord, 11% carbs, 33% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 unidade 64
100 g 129
1 porção (150 g) 193

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Ovo
Ovo Estrelado
Ovo Mexido (Inteiro, Cozido)
Clara de Ovo
Ovo Cozido
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