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1 fatia grossa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm)

Peru

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 fatia grossa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm)
por porção
Energia
329 kj
79 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
12,14g
Gorduras
2,95g
Gordura Saturada
0,84g
Gordura Monoinsaturada
0,928g
Gordura Poliinsaturada
0,735g
Colesterol
32mg
Fibras
0g
Sódio
29mg
Potássio
122mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(79 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (65%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
79
Gord
2,95g
Carbs
0g
Prot
12,14g
Existem 79 calorias em Peru (1 fatia grossa).
Repartição das Calorias: 35% gord, 0% carbs, 65% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia fina (aprox 7 cm x 5 cm x 0,3 cm) 26
1 fatia média (aprox 7 cm x 5 cm x 0,6 cm) 52
1 fatia grossa (aprox 7 cm x 5 cm x 1 cm) 79
100 g 187

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