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1 porção (120 g)

Churrasco

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (120 g)
por porção
Energia
1154 kj
276 kcal
Carboidratos
0g
Açúcar
0g
Proteínas
29,75g
Gorduras
16,53g
Gordura Saturada
6,412g
Gordura Monoinsaturada
6,95g
Gordura Poliinsaturada
0,634g
Colesterol
87mg
Fibras
0g
Sódio
72mg
Potássio
412mg
Última Atualização: 12 mai 20 06:01
14%
da IDR*
(276 cal)
14% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (0%)
 
Gorduras (56%)
 
Proteínas (44%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

 
 

Resumo Nutricional:

Cals
276
Gord
16,53g
Carbs
0g
Prot
29,75g
Existem 276 calorias em Churrasco (1 porção).
Repartição das Calorias: 56% gord, 0% carbs, 44% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
100 g 230
1 porção (120 g) 276

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Carne de Vaca Assada
Carne de Vaca do Acém (Cortado até 0,5 cm de Gordura)
Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida)
Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura)
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Bife de Carne de Vaca
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Carne de Vaca
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