Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
300 g
por porção
Energia
464 kj
111 kcal
Carboidratos
12,66g
Açúcar
7,53g
Proteínas
2,67g
Gorduras
6,87g
Gordura Saturada
1,309g
Gordura Monoinsaturada
2,889g
Gordura Poliinsaturada
2,133g
Colesterol
0mg
Fibras
4,2g
Sódio
804mg
Potássio
558mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
6%
da IDR*
(111 cal)
6% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
111
Gord
6,87g
Carbs
12,66g
Prot
2,67g
Existem 111 calorias em Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca) (300 g).
Repartição das Calorias: 50% gord, 41% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 3
1 porção (92 g) 34
100 g 37
1 xícara, fatias 68
1 xícara, cortada em cubos 80
1 xícara, em purê 91

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