Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
200 g
por porção
Energia
310 kj
74 kcal
Carboidratos
8,44g
Açúcar
5,02g
Proteínas
1,78g
Gorduras
4,58g
Gordura Saturada
0,873g
Gordura Monoinsaturada
1,926g
Gordura Poliinsaturada
1,422g
Colesterol
0mg
Fibras
2,8g
Sódio
536mg
Potássio
372mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
4%
da IDR*
(74 cal)
4% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
74
Gord
4,58g
Carbs
8,44g
Prot
1,78g
Existem 74 calorias em Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca) (200 g).
Repartição das Calorias: 50% gord, 41% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 3
1 porção (92 g) 34
100 g 37
1 xícara, fatias 68
1 xícara, cortada em cubos 80
1 xícara, em purê 91

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