Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção (92 g)
por porção
Energia
142 kj
34 kcal
Carboidratos
3,88g
Açúcar
2,31g
Proteínas
0,82g
Gorduras
2,11g
Gordura Saturada
0,401g
Gordura Monoinsaturada
0,886g
Gordura Poliinsaturada
0,654g
Colesterol
0mg
Fibras
1,3g
Sódio
247mg
Potássio
171mg
Última Atualização: 21 ago 07 07:33
2%
da IDR*
(34 cal)
2% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (50%)
 
Proteínas (9%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Fotos

Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca)
 

Resumo Nutricional:

Cals
34
Gord
2,11g
Carbs
3,88g
Prot
0,82g
Existem 34 calorias em Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca) (1 porção).
Repartição das Calorias: 50% gord, 41% carbs, 9% prot.

Quantidades comuns:

Quantidade Calorias
1 fatia 3
1 porção (92 g) 34
100 g 37
1 xícara, fatias 68
1 xícara, cortada em cubos 80
1 xícara, em purê 91

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