| Média Diária: |
Exercício: 2684 Cals |
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Alimento: 1744 Cals |
(Gord: 75,85g, Proteínas: 161,16g, Carbs: 101,58g) |
| Total Mensal: |
Exercício: 2684 Cals |
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Alimento: 8722 Cals |
(Gord: 379,27g, Proteínas: 805,80g, Carbs: 507,91g) |
| segunda-feira |
terça-feira |
quarta-feira |
quinta-feira |
sexta-feira |
sábado |
domingo |
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1
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Líquido -463 |
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2
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3
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4
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5
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6
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7
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8
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9
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10
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11
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12
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17
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19
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20
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28
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29
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30
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31
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Info da Média Diária de Calorias
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (24%)
Gorduras (39%)
Proteínas (37%)
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*Baseado num IDR de 1687 calorias (22 dez 23)
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