Calendário de Dieta de ヤママユガ - janeiro 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 2637 Cals (Gord: 109,97g, Proteínas: 127,97g, Carbs: 239,64g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 81757 Cals (Gord: 3408,96g, Proteínas: 3966,99g, Carbs: 7428,80g)

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Info da Média Diária de Calorias

143%
da IDR*
(2637 cal)
143% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (39%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (21%)
*Baseado num IDR de 1847 calorias (20 out 20)
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