| Banco de Dados de alimentos e contador de calorias |
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Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
Energia
1435 kj
343 kcal
Carboidratos
13,5g
Açúcar
1,28g
Proteínas
30,04g
Gorduras
19,14g
Gordura Saturada
3,752g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
7,017g
Gordura Poliinsaturada
3,534g
Colesterol
372mg
Fibras
4,3g
Sódio
152mg
Potássio
224mg
Última Atualização: 14 set 21 12:40
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Repartição das Calorias:
Carboidratos (15%)
Gorduras (50%)
Proteínas (35%)
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*Baseado num IDR de 2000 calorias
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Resumo Nutricional:
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Cals
343
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Gord
19,14g
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Carbs
13,5g
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Prot
30,04g
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Existem 343 calorias em 1 porção de Panqueca de Aveia.
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| Repartição das Calorias: 50% gord, 16% carbs, 35% prot. |
Alimentos relacionados:
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Pesquisa de Alimentos
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