Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  

por membro: juliajlt_

Arroz Misturado

Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
2197 kj
525 kcal
Carboidratos
82,21g
Açúcar
1,76g
Proteínas
21,44g
Gorduras
10,9g
Gordura Saturada
3,331g
Gordura Monoinsaturada
4,06g
Gordura Poliinsaturada
1,594g
Colesterol
423mg
Fibras
2,4g
Sódio
1178mg
Potássio
390mg
Última Atualização: 27 jul 21 11:38
26%
da IDR*
(525 cal)
26% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (64%)
 
Gorduras (19%)
 
Proteínas (17%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
525
Gord
10,9g
Carbs
82,21g
Prot
21,44g
Existem 525 calorias em 1 porção de Arroz Misturado.
Repartição das Calorias: 19% gord, 64% carbs, 17% prot.

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