Banco de Dados de alimentos e contador de calorias  
Fatos Nutricionais
Quantidade
1 porção
por porção
Energia
816 kj
195 kcal
Carboidratos
19,96g
Açúcar
0,37g
Proteínas
11,68g
Gorduras
7,57g
Gordura Saturada
1,826g
Gordura Trans
0g
Gordura Monoinsaturada
2,549g
Gordura Poliinsaturada
2,147g
Colesterol
186mg
Fibras
3,2g
Sódio
240mg
Potássio
186mg
Última Atualização: 30 jan 21 05:28
10%
da IDR*
(195 cal)
10% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (41%)
 
Gorduras (35%)
 
Proteínas (24%)
*Baseado num IDR de 2000 calorias

Resumo Nutricional:

Cals
195
Gord
7,57g
Carbs
19,96g
Prot
11,68g
Existem 195 calorias em 1 porção de Pão de Aveia.
Repartição das Calorias: 35% gord, 41% carbs, 24% prot.

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