Calendário de Dieta de Rafidis - abril 2024


Média Diária:   Exercício: 0 Cals   Alimento: 1442 Cals (Gord: 62,44g, Proteínas: 75,54g, Carbs: 133,91g)
Total Mensal: Exercício: 0 Cals   Alimento: 10091 Cals (Gord: 437,09g, Proteínas: 528,79g, Carbs: 937,40g)

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Info da Média Diária de Calorias

94%
da IDR*
(1442 cal)
94% IDR
Repartição das Calorias:
 
Carboidratos (38%)
 
Gorduras (40%)
 
Proteínas (22%)
*Baseado num IDR de 1527 calorias (24 abr 23)
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